12. September 2018

Dieser Akupunkturpunkt mit der herausragenden schmerzstillenden Wirkung im gesamten Körper heißt "He Gu", auch Di 4 oder "Tal am Zusammenschluss". Er kann immer bei Schmerzen verwendet werden. Akupressur dieses Punktes hat eine beruhigende Wirkung auf den Kopf und die Sinne.

26. August 2018

Baldrian auch Valeriana officinalis genannt ist seit Jahrhunderten als Heilpflanze bekannt. In der westlichen Medizin zur Schlafförderung und bei Angstzuständen eingesetzt, ist die Wirkungsweise in der TCM umfangreicher definiert.